Ahoj, som Viki a som certifikovaná inštruktorka bodybalance reformer inštruktor.
Pohyb je somnou od detstva.
Tancujem, cvičím a som inštruktorka reformer a mat pilatesu.
Reformer mám rada pre jeho presnosť, ladnosť a možnosť pracovať s telom vedome a efektívne. Verím, že ladný a sústredený pohyb dokáže priniesť omnoho väčšie výsledky ako hodiny vo fitku. Taktiež verim, že to prinesie výsledky, ktoré cítiš na tele, ale aj v tom, ako sa po hodine cítiš.
Na hodinách mi ide hlavne o dobrý pocit, ľahkosť a bezpečný priestor, kde sa môže každá hýbať bez tlaku a porovnávania. Chcem, aby si odchádzala spokojná, silnejšia a viac v kontakte so svojím telom. Moja hodina je energická ale stále pod presným dohľadom. Teším sa na teba!
