Nela

Pilates pre mňa nie je len o pohybe, ale o hlbšom prepojení s vlastným vnútrom, prítomnom okamihu a vnímaní potrieb tela.

Sústredím sa na detail, postoj, dych a kvalitu pohybu. Na silu, ktorá je jemná, a na formu, ktorá vzniká zvnútra. Verím v presnosť, pravidelnosť a vedomý prístup. Nie v rýchle výsledky, ale v dlhodobý vzťah k telu, stabilnú silu a plynulosť, ktoré sa prirodzene prenášajú do každodenného pohybu.

Som certifikovaná Balanced Body Mat Pilates inštruktorka a teším sa na teba na podložke.