28. apríla 2026 o 11:30Modern Reformer

Pilates v modernej, silovej verzii.
Používame pomôcky ako činky, gumy či kruhy, vďaka ktorým dostane telo nový stimul.
Rýchlejšie prechody, dynamickejšie sekvencie a väčší dôraz na formovanie postavy.
Je to pilates, ktorý sa približuje silovému tréningu — ale stále s kontrolou, eleganciou a rešpektom k telu.
Pre tých, ktorí chcú viac intenzity a viditeľné výsledky.
JUMPBOARD (CARDIO PILATES)
Pilates, ktorý zvýši tep — bez zaťaženia kĺbov.
Dynamická hodina na reformeri s odrazovou doskou (jumpboard), ktorá kombinuje kardio a silu.
Intenzívne, ale jemné kardio v súlade s telom aj hormónmi.
Ideálne pre ženy, ktoré chcú efektívny tréning bez behania či skákania.